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骨质增生对患者的生活造成很多不便，虽然治疗方法很多，目前却没有根治的良方。因此，为了有效缓解骨质增生患者的症状，以消除病痛，就需要患者在日常生活中注意以下3个方面。
锻炼需适度避免剧烈运动
众所周知，适当锻炼可以预防骨质增生。这是因为，关节软骨的营养来自于关节液，运动可以使关节液受到挤压进入软骨，从而促进软骨的新陈代谢，减轻关节软骨的退行性改变，消除骨质增生症状。
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http://www.59120.com/jibing/gubing/guzhizengsheng/368433.shtml
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在临床工作中常可看到一些中老年人在健康普查时发现腰椎、膝关节等部位有骨质增生就忧心忡忡，认为骨质增生是不治之症，可以引起瘫痪。实际上骨质增生患者一般不引起功能残废，有少数患者终身无症状，大多数患者症状局限于关节，表现为疼痛、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少患者因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼痛、感觉障碍和脑缺血症状；如果处理及时有效，这些症状都会得到控制。...
http://search.59120.com/wiki/jkybj/295002.shtml
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与虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。
50岁以上的老年人，血中增加，含量也增加。
甲状旁腺激素增加的...就是骨质增生的发病机理。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。 所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量
http://www.59120.com/jibing/gubing/bugai/347004.shtml
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实际上骨质增生患者一般不引起功能残废，有少数患者终身无症状，大多数患者症状局限于关节，表现为疼痛、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少患者因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼痛、感觉障碍和脑缺血症状；如果处理及时有效，这些症状都会得到控制。骨质增生患者应该如何正确对待呢？
(1)骨质增生是人体衰老的自然现象：人体随年龄的增长，一般到35岁以后椎体间的椎间盘...
http://www.59120.com/jibing/gubing/guzhizengsheng/338878.shtml
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问：我患有骨质增生，膝部疼得厉害，有人建议采用封闭疗法进行治疗，不知这是怎样的一种治疗方法？此疗法能治疗骨质增生吗？江苏省 罗女士
答：封闭疗法是由局部麻醉演变而来的一种缓解疼痛的方法，其方法是将局麻药和激素类药物的混合液注射于疼痛部位，此疗法可以缓解骨质增生患者的疼痛或不适感，局麻产生麻醉作用，缓解疼痛，激素的作用是消炎、止痛和松解粘连等。
http://www.59120.com/jibing/gubing/guzhizengsheng/348064.shtml
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随着人体的慢慢衰老，骨质增生成为一个热议的话题，预防骨质增生显得很重要，但近年来，骨质增生的发病率越来越高，股骨头坏死早期治疗且还有上升的趋势，这与人们的日常生活习惯相关很大，可见预防骨质...骨质增生和创伤性关节炎。
及时纠正不正确的身体姿势，养成良好的坐姿、站姿、睡姿，这样可以减轻脊椎的负荷。
每天要坚持有规律、适量的运动，这对延缓关节软骨的退变很有帮助。 股骨头坏死...
http://www.59120.com/jibing/gubing/guzhizengsheng/362734.shtml
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随着人体的慢慢衰老，骨质增生成为一个热议的话题，预防骨质增生显得很重要，但近年来，骨质增生的发病率越来越高，股骨头坏死早期治疗且还有上升的趋势，这与人们的日常生活习惯相关很大，可见预防骨质...骨质增生和创伤性关节炎。
及时纠正不正确的身体姿势，养成良好的坐姿、站姿、睡姿，这样可以减轻脊椎的负荷。
每天要坚持有规律、适量的运动，这对延缓关节软骨的退变很有帮助。 股骨头坏死...
http://www.59120.com/jibing/gubing/guzhizengsheng/364061.shtml
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郑阿姨最近身体不适，尤其是这腿脚似乎有些不利落，去医院检查发现患了膝关节骨质增生。邻居们得知郑阿姨病了，纷纷前来探望，闲聊中大家发现感情周围的老姐妹好几个关节部位都患有骨质增生，这不得不引起大家的注意，大家对此非常不解，这中老年人关节部位常患骨质增生到底是为什么呢？
中老年人关节部位的骨质增生现象，称为增生性骨关节炎或增生性骨关节病，是骨骼退行性改变的表现形式。引起中老年关节...
http://www.59120.com/jibing/gubing/guzhizengsheng/364696.shtml
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良好的饮食护理对骨质增生有重要意义，食物对我们来说是十分重要的，它们给我们提供了丰富的化学元素，让我们的身体变得健康起来。骨质增生疾病患者更是离不开科学的饮食。下面我们就一起来了解一下骨质增生疾病患者饮食护理方法。
骨质增生患者饮食应该注意什么
1、 蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2、 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子...
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临床上，很多得了骨质增生的患者都不是很明白：骨质增生是多钙还是缺钙呢?目前为止，骨质增生的病因尚无完全阐明，治疗方法不够全面。专家指出，该病的出现不是因为体内的钙物质过剩了，而是因为骨质增生...新骨不断形成。于20岁以后，骨分解速度慢慢超过再生速度，每日骨骼内有30～50毫克钙释放到血液中去。这意味着骨骼总量以每年1%的速率递减。
骨质增生实际上可以看成是对骨质疏松的一种生理代偿...
http://www.59120.com/jibing/gubing/guzhizengsheng/347616.shtml